Was ist Coaching?
Coaching ist ein wissenschaftlich fundierter, lösungsorientierter Prozess, der darauf abzielt, persönliche Potenziale zu entfalten und zielgerichtete Entwicklungsschritte zu gestalten. In einem geschützten Rahmen fördert Coaching die Reflexion und Selbstwahrnehmung, unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen.
Mein Ansatz:
individuell und reflektiert
Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, der sich sowohl für kurzfristige Anliegen als auch für umfassendere Veränderungen eignet. Manchmal sind es einzelne Fragen oder Entscheidungen, die Klarheit erfordern, während bei größeren Veränderungsvorhaben darauf geachtet wird, effizient und nachhaltig zu unterstützen. Ich begleite dich dabei, deine individuellen Themen anzugehen – sei es bei einer wichtigen Entscheidung oder einer tiefen Reflexion. Gemeinsam finden wir den Weg, der dir wirklich weiterhilft.
Meine Philosophie:
Intuition als Schlüssel zur Veränderung
Mein Coaching-Ansatz ermutigt dich, in dich hineinzuhören, denn die Antworten, die du suchst, liegen bereits in dir. Statt fertige Lösungen vorzuschlagen, begleite ich dich dabei, dein eigenes Potenzial zu entdecken und die Schritte zu finden, die sich für dich stimmig anfühlen.
Meine Art: einfühlsam, lösungsorientiert und motivierend
In meinem Coaching schaffe ich einen Raum, in dem du dich sicher und verstanden fühlst. Ich arbeite bodenständig und praxisnah. Lösungsorientierte Ansätze kombiniere ich mit einem tiefen Verständnis für deine persönlichen Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Schritte, die dich in deiner Kraft stärken und dir Orientierung geben. Ich fokussiere mich auf das, was dich wirklich bewegt – wertschätzend, reflektiert und immer mit dem Ziel, dich dabei zu unterstützen, deine individuellen Antworten zu finden und umzusetzen.
Meine Werkzeuge und Methoden:
lösungsorientiert und stimmig
In meinen Coachings setze ich neben gezielten Coaching-Interventionen auch ganzheitliche Methoden wie ausgewählte Yoga-Positionen, Meditationen und EFT (Emotional Freedom Techniques) ein, um dir im Alltag Stabilität und Kraft zu geben. Diese Werkzeuge sind so gewählt, dass sie dich auf deinem Weg unterstützen, deinen inneren Kompass zu stärken und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen – auch dann, wenn ich im Alltag nicht direkt an deiner Seite bin. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – effizient und zielgerichtet.
